无锡坐月子是不是不能吃生冷的食物

　　无锡坐月子是不是不能吃生冷的食物?无锡妇科医院医师介绍：产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后「百节空虚」的说法，稍有不慎就要引起疾病，因此，产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。

　　以容易消化、清淡，有利产妇复原的食物为主：

　　产妇的消化功能往往较差，特别是在分娩后的半个月之内，更需要受到保护，如果这时吃过于油腻(如肥猪肉、肥肠)的食物，这些食物会增加产妇胃肠道的负担，易使其脾功能受损，引起消化不良，影响食欲，故应吃些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、红枣薏仁粥、瘦猪肉汤、蒸蛋等。

　　分娩后，产妇面临子宫复旧，消除恶露，生殖道复原及整个体质的复原，故饮食应富于营养，具有足够的热量，从民间风俗看，产妇宜吃母鸡汤、蒸蛋、豆腐制品、鲫鱼、鲤鱼、薏米仁、小麦制品、红糖、红枣、糯米酒鸡(蛋)等。

　　坐月子期间注意哪些错误做法?

　　1、不要长时间看书或者上网

　　坐月子期间，一有空的时候，很多孕妈妈都会看书、上网，但是要注意了，产后过早或长时间做这些，是很容易发生眼痛的，所以产褥早期不宜多看书或上网。 无锡产后进补有哪些注意事项

　　2、饮食不正确

　　坐月子期间注意哪些错误做法?产后多喝一些汤品是有好处的，尤其是鸡汤、鱼汤、豆腐汤等，但是也要吃肉，如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。

　　3、不去做产后体检

　　坐月子期间要注意哪些错误做法?生产完后，很多产妇都没有去做检查的习惯，这也是不正确的，很容易导致延误治疗或遗留病症，所以建议产后一个月就应该去做的产后检查。

　　通过以上的介绍，相信您对“无锡坐月子是不是不能吃生冷的食物”有了更进一步的了解，如果您还有其他的疑问，欢迎无锡妇科医院或拨打24小时健康热线：4008780361，就能我院相应的交流。祝愿您健康幸福!