如何正确的预防冬季痛经症状?夏天是泌尿妇科疾病高峰季节，冬天容易出现内分泌疾病。据调查显示，女性冬季出现痛经的概率要比夏天多出一倍，这是为什么呢?如果不想受到痛经的折磨应该采取有效的预防措施。那么，如何正确的预防冬季痛经症状呢?

　　女性在秋冬季节，由于天气渐渐转凉，女性朋友预防痛经关键是要注意保暖，尤其是注意肚脐的保暖。这是因为，肚脐归属任经，对女性来说，私密重要的器官都归这里管，如果风寒入侵，将可诱发痛经等一系列的妇科疾病。那么，如何正确的预防冬季痛经症状呢?

　　对此，无锡虹桥医院医师建议：女性朋友在服装穿着方面应注意，不可在秋冬季节穿着露脐装，在晚上睡觉时应改好被子，对于有裸睡习惯的女性朋友来说，由于失去被子的保护，更容易引发一些妇科疾病，因此，女性朋友在睡觉时应穿上睡衣，这样有利于身体健康。

　　此外，女性朋友还应注意双脚的保暖。医师指出，人的脚上有很多的穴位，足三阳经的起点，其掌管着肝脾肾等重要器官，如果双脚受风着凉，自然会使这些器官的正常工作受到影响。因此，女性朋友在秋冬季节应经常用热水泡脚，以保持双脚的温度。另外，女性朋友在秋冬季节应尽量避免穿凉鞋，养成暖脚的好习惯。

　　秋冬季节皮肤比较干燥，脚跟容易发生破裂，因此，女性朋友在洗脚后穿上袜子睡，可起到不错的保湿。除此之外，女性朋友在秋冬季节还应注意后背的保暖，因为在秋冬季节自然界阳气渐收，阴气渐长。后背上的督脉有温阳的作用，所以养护阳气的比较好办法就是让后背保持一定的暖度。