虹桥社会，随着女性社会地位不断提高，压力也慢逐渐增强了，这无疑会进一步影响女性的健康，近年来乳腺囊肿高发，对女性朋友造成的伤害大，生活中很多女性不知道乳腺囊肿怎么预防是有效的，所以很容易导致不堪设想的后果。所以接下来无锡妇科医院医师告诉大家怎么预防。

　　注意饮食

　　平时生活中，女性朋友要注意改变饮食，注意防止肥胖，一些油炸食品，动物脂肪，甜食等都要注意控制，应多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，注意营养的均衡是乳腺囊肿预防方法之一。

　　生活要有规律

　　规律生活，规律的生活习惯可以有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率，日常生活中就应该注意劳逸结合，保持性生活和谐，多运动也是预防疾病的较好方法。

　　禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品

　　滥用避孕药及含雌激素美容用品，这是虹桥女性中患乳腺囊肿的重要原因，因为这些食物中含有忌各种雌激素，会干扰内分泌平衡，所以大家要注意避免。

　　如果患有乳腺纤维瘤，大家一定要选择一家有专业资格的医院，不要为了节省一些费用，就选择一些小诊所或者小医院，针对这些，你可以放心选择虹桥医院，治疗乳腺纤维瘤，医师力推的还是中西医结合治疗方法，因为其后遗症少，着重辨证施治，调节平衡阴阳，作用持久而稳定，相对于其他的单纯西药治疗，中西医结合的综合治疗能取得好。

　　以上所介绍的就是乳腺囊肿怎么预防是有效的，希望给女性带来更多的认识，同时希望女性朋友们都能够多了解乳腺囊肿知识，在此，妇科提醒：乳腺囊肿危害不可忽视了，应予以重视。五月到，女性乳腺健康还是不能忽视，虹桥一起关爱女性健康，从2014年4月25日-2014年5月31日，对于女性乳腺触诊、乳腺红外线检查都是的，对乳腺疾病等疾病贫困患者可申请*会援助1000元至2000元，还有更多的项目。

　　编辑：Alva