注意饮食方面预防子宫肌瘤?大多数的人都知道在患病的时候，一定要注意饮食上的规律，但是就是不知道具体的饮食应该怎么安排，有时候由于平时习惯导致不合理的饮食搭配。虽然知道饮食要注意，难免有忽略更加导致肌瘤的增大，为了不引起症状的恶化，一定要注意饮食上的规律。

　　无锡妇科医院妇科医师介绍在预防和防御子宫肌瘤这一方面，饮食上应该注意哪些。

　　1、忌凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

　　2、忌酸：酸性食品有固涩收敛作用，酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。这些食物使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

　　3、忌辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

　　另外妇科医师提醒注意饮食方面预防子宫肌瘤，就这几方面但是更关键，是患有子宫肌瘤的女性尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为这些食物含有大量的激素，在临床上已经证实服用这些食物后，会让患者的增大，并变得到更加复杂。所以强烈希望患有子宫肌瘤的女性朋友，比较好不要食用这些食物，以免使增大过快，导致病情加重。