孕妇孕期有哪些注意事项

　　无锡孕妇孕期有哪些注意事项?孕期是女性朋友比较关键的时期，孕期营养关系着孩子和母亲的健康，在选择要注意营养的均衡及安全性这两大问题。因此，孕妈妈在孕期的注意事项也是关键的，那么，孕妇孕期有哪些注意事项?下面就请无锡妇科医院为大家详细介绍一下。

　　孕妇孕期有哪些注意事项?

　　1、注意卫生

　　孕妈妈在孕期的卫生是关键的，如果一不注意就会导致发生感染的情况，因此，孕妈妈在孕期一定要注意不能用不清洁的手与性器官接触，其次，在日常生活中要注意勤换洗内裤等，以便保持阴部的干燥、清洁。

　　2、注意性生活

　　孕妇孕期有哪些注意事项?胎儿的健康发育是比较重要的，因此，孕妈妈在孕期一定要减少性生活的次数，因为有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，如果性生活过于剧烈会影响胎儿的健康发育，因此，女性朋友在日常生活中一定要注意。

　　3、注意用药

　　孕妈妈的孕期是比较关键的，因此，在用药方面孕妈妈也要注意，孕妈妈如果在孕期发生感冒或发烧的情况，一定要及时的正规医院就诊，并且服用药物时要在的指导下服用，避免自行治疗，因此，女性朋友一定要注意。 孕期哪个阶段比较容易流产

　　4、注意衣裤的选择

　　由于孕妈妈在孕期肚子会一天天隆起，因此，在日常生活中女性朋友一定要注意衣裤的选择，尽量选择棉质、宽松的衣裤，这样不仅可以调节阴部的环境，还有利于胎儿的健康发育，因此，孕妈妈在孕期一定要注意。

　　准妈妈孕中期腰疼该如何缓解：

　　首先要知道孕妇腰疼的原因，导致孕妇腰疼的原因主要分为以下几种：胎盘、羊水增多，腰椎负重过大致使的腰疼;孕期体内激素改动，致使骨盆韧带松懈致使的腰疼;运动缺乏会形成人的根底膂力降低致使的腰疼;此外子宫和胎儿的影响也会形成腰疼。

　　若是孕期没有多加呵护你的腰部，产后腰痛的缺点很容易发作。因而要防止产后腰痛，应从孕期就做起。为削减或减轻腰背疼的发作，孕妇在坐、立、行走时坚持正确的姿态很重要。坐下时，能够先坐在椅子的前缘，再逐步将身体向椅背移动，坚持后背垂直。

　　行走时不折腰、驼背或过火挺胸，直背昂首，稳步行走。当站立的时分，能够经过调整姿态来更换重心的改动，如双肩收紧，收紧腹部，将骨盆细微前移等。尽可能削减折腰的次数，不要手提重物，若是需求捡拾地面的物品，可蹲下拾取，蹲下时也较好要坚持上身平直。尽量防止穿高跟鞋，若是呈现腰部不适，能够在部分痛苦的当地热敷或许按摩。

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