孕期应该做多少次B超检查

　　无锡孕期应该做多少次B超检查?孕期B超检查可帮助检查宝宝的生长发育情况，了解其是否正常，无锡产科表示，准妈妈怀孕后是可以做一些运动的，这可以促进血液循环，增进食欲，让胎宝宝发育得更健康。那么孕期应该做多少次B超检查?下面就请无锡妇科医院为大家详细介绍一下。

　　孕期应该做多少次B超检查?

　　一、次B超检查

　　次B超检查一般安排在怀孕的12-16周，此时通过B超检查可确定是宫内孕还是宫外孕，是单胎还是多胎，同时可测量胎儿的大小，判断胎儿的生长发育情况等。

　　二、第二次B超检查

　　第二次B超检查一般安排在怀孕中期的时候，一般为怀孕的20-25周，此时B超检查可帮助了解胎儿的生长发育情况，对胎儿的位置及羊水量进一步了解，同时还可了解胎盘的情况。

　　三、第三次B超检查

　　第三次B超检查一般安排早怀孕的37-40周，此时通过B超检查可观察胎儿大小、胎位及胎盘成熟程度等情况，以帮助做好临产前评估，做好产前的各种准备。 孕妇睡眠不好要怎么办呢

　　孕中期适当运动好处多多：

　　体育运动能改善准妈妈的心肺功能及肌肉、骨骼的功能，使准妈妈心情愉快。孕期体育锻炼，还能缓解怀孕后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿生长。在妊娠期问，由于体内激素发生变化，准妈妈的关节通常会出现松弛现象，因此关节容易感到疲劳和发紧。体育锻炼可促进滑膜液进入关节，使准妈妈感到四肢伸展自如。

　　一般来说，准妈妈要多做有氧运动。如散步、缓慢的跑步、跳孕妇操爬爬楼梯等一些有节奏的有氧运动，可以每天做1～2项。而不适宜跑步、跳跃、球类等过于激烈或震动性较大的运动。骑车更应避免，以免引起流产。

　　另外，日常的家务活动，如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都可以，但如果妊娠反应较重，就要适当减少家务劳动了，而且做家务的时候一定要注意安全，适当的体力劳动要掌握几个原则，即不累、不搬动重东西、震动较小、不压迫腹部。这样，不仅能得到适当的锻炼，而且可以调剂生活。

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