痛经如何缓解

　　不同的病因要选择合适的方法，这样才能达到更好的，因此建议女性一定要特别注意。

　　如果是由于妇科疾病引起的痛经，建议女性一定要注意及时针对不同的疾病治疗，一旦病情得到控制，痛经的症状也会得到缓解，因此一大出现这样的情况，要及时治疗，不要延误病情。

　　缓解痛经的方法：

　　1、女性朋友还要消除对月经来潮的紧张、恐惧心理，解除不必要的思想顾虑，心情要保持愉快。可以适当参加一些劳动和运动，但一定要注意休息。

　　2、严重痛经的女性朋友在疼痛发作时可做一些相应的对症处理，口服一些去痛片，也可选择服用阿托品片及安定片，这些药物都可缓解疼痛。

　　3、热敷： 取一个热水袋，装上少许热水，放在小肚子腹部，可以减轻疼痛。按摩法：疼痛，躺下，用手按住腹部，，轻轻推拿，力度自己把握，感觉较舒服为适。红糖水：红糖冲开水。也可以加热牛奶或者蜂蜜。

　　为什么会痛经?常见痛经病因有：

　　1、子宫内膜异位症：通俗点说就是，子宫内膜离家出走了，高发人群为30～45岁的中年妇女。并受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。

　　2、盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

　　3、子宫颈或宫腔粘连：多见于降低反复人流、子宫内膜结核等患者。不但导致痛经，还有可能直接致使不育不孕，因此要及早治疗。

　　4、子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。

　　5、生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。