痛经是女性行经前后或行经期间发生下腹疼痛，影响生活和工作的现象，是妇科常见的症状之一。一般情况下只出现在经前或经期后会自然消退。引起一直痛经的原因有子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫颈或宫腔粘连、生殖道畸形等因素。

　　痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。引起痛经的常见原因有：

　　1、子宫内膜异位症。多见于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。

　　2、子宫肌腺瘤。多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。

　　3、子宫颈或宫腔粘连。多见于降低反复人流、子宫内膜结核等患者。

　　4、生殖道畸形。子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。

　　5、盆腔炎症。下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

　　因此女性也应该加强做好痛经的护理，那么有哪些护理方法呢？　

　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好。