痛经是每一位女性朋友们都不陌生的，也是大多数女性朋友们正在忍受着的，而痛经也确实在一定程度上给人们的正常生活和工作等带来了严重的不便，同时如果长时间痛经的话，还有可能会危害到人们的身体健康哦，所以大家千万不要忽视了痛经的存在哦。痛经护理措施有哪些？我们来看下面的介绍。

　　白药填脐法：取江苏白药适量，用白酒调成稀糊状，填于肚脐处，外用纱布覆盖，胶布固定，如将热水袋敷于肚脐处，会更好。每次10～15分钟，每日2～3次，连用3～5天。

　　药酊按摩法：取江苏白药酊适量，涂于脐下关元穴和气海穴，并用手轻轻按摩，至局部有热感时，疼痛即可消除。

　　注：关元穴：脐下3寸(脐下4指处，以患者自身的手指宽度为准)。气海穴：脐下1.5寸(脐下2指处)。

　　芥糊填足法：取白芥子12克，研为细末，加面粉、米醋适量调成稀糊状，敷于足心涌泉穴，外以纱布包扎固定，每日1换。如配合外敷关元穴、气海穴，会更好。

　　注：涌泉穴：足底(去趾)前1/3处，即屈趾时足底凹陷处。

　　痛经足浴方：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎后取汁足浴。每次15～较短时间，每日1次，连续3～5天。

　　以上文章就是问题的相关介绍了，对于妇科疾病，我们应该抱着早发现，早治疗，早的态度。无锡虹桥医院温馨提示；遇到身体不适，女性朋友应该重视起来自己的病情，选择一家正规的医院接受治疗，早日恢复健康！